哺乳期一般不建议喝茶，否则可能给哺乳期女性和宝宝带来多种不良影响，比如导致哺乳期女性贫血、奶水分泌量不足，间接致使宝宝出现呼吸加快、肠胃痉挛等状况。
一、茶叶中含有大量鞣酸，它会与铁相结合，这样就会影响身体对铁的吸收，进而导致哺乳期女性出现贫血症状。
二、鞣酸还可能被肠胃黏膜吸收，这会影响乳腺的血液循环，对乳汁的分泌起到抑制作用，从而造成奶水分泌不足的情况。
三、哺乳期的婴儿，其胃肠道、神经系统、呼吸系统等都尚未发育完全。而茶叶中的鞣酸通过乳汁被宝宝吸收后，可能会使宝宝的呼吸系统、神经系统兴奋，对其肠胃产生刺激，进而让宝宝呼吸加快，引发肠胃痉挛的现象。
总之，哺乳期喝茶存在诸多风险，应尽量避免。