吃完大蒜胃难受可通过以下方法缓解：
一、热敷
吃完大蒜后，因大蒜素刺激，胃部难受通常是胃痉挛导致的。可将温热毛巾拧干后放于腹部，能改善痉挛从而减轻难受症状。温热的刺激有助于舒缓胃部肌肉的紧张状态，缓解因痉挛带来的不适感。
二、调整饮食
1.大蒜中的大蒜素会刺激胃黏膜，而牛奶富含蛋白质，对胃黏膜有保护作用。吃完大蒜后适当喝些牛奶，能中和大蒜中的大蒜素，从而缓解胃部难受情况。牛奶中的蛋白质成分可以形成一层保护膜，减少大蒜素对胃黏膜的直接刺激。
2.还可喝一些温开水，有助于稀释胃内大蒜素浓度，并且促进肠道蠕动，帮助胃肠道内毒素排出，进而缓解胃难受症状。温开水可以起到一定的稀释作用，降低大蒜素在胃内的浓度，同时促进肠道的正常蠕动，加快毒素的排出过程。
三、药物治疗
可以在医生指导下服用以下药物：
1.抑制胃酸类药物，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，能减少胃酸分泌，降低胃酸浓度，避免胃酸对胃黏膜造成刺激。这些药物通过调节胃酸分泌的机制，减少胃酸的量，从而减轻胃酸对胃黏膜的潜在损害。
2.保护胃黏膜的药物，如硫糖铝、铝碳酸镁等，可减轻大蒜素和胃酸对黏膜屏障的破坏。它们能在胃黏膜表面形成一层保护膜，阻隔有害因素对胃黏膜的侵害。
总结：吃完大蒜胃难受可采取热敷、调整饮食以及在医生指导下进行药物治疗等方式来缓解，具体方法可根据实际情况选择。