毛周角化症是一种常见的皮肤问题，通常可以通过一些方法来改善。一般来说，它对健康影响不大，但会影响皮肤外观。
日常护理很关键
保湿护理： 皮肤干燥会加重毛周角化症，所以要注重保湿。每天应使用保湿护肤品，像含有尿素、甘油等成分的身体乳就很不错，洗澡后尽快涂抹，能让皮肤保持湿润，缓解不适。避免过度搓洗： 洗澡时不要用太烫的水，也不要用力搓洗皮肤，不然会损伤皮肤屏障，让毛周角化情况更严重。
外用药物来帮忙
维A酸类药物： 比如维A酸乳膏，它可以调节角质形成细胞的分化，改善毛囊口角化情况。不过使用时要注意，刚开始可能会有轻微刺激，要从小面积开始使用，而且孕妇禁用。水杨酸制剂： 像含水杨酸的身体乳或者药膏，能软化角质，帮助去除过度角化的角质栓，让皮肤变得 smoother（光滑）些。一般每周使用1 - 2次，根据皮肤耐受情况调整。
饮食调节有帮助
多吃富含维生素A的食物： 维生素A对皮肤健康很重要，像动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物都富含维生素A。每天可以适当摄入，比如每周吃2 - 3次胡萝卜炒肉，能辅助改善毛周角化。增加富含维生素E的食物： 维生素E有抗氧化作用，能保护皮肤细胞。坚果、橄榄油、菠菜等食物都含有丰富的维生素E，平时可以多吃，像每天吃一小把坚果，对皮肤有好处。