手腕腱鞘炎的最佳治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用受伤的手腕，避免进一步加重损伤。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张，冷敷可以减轻肿胀。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。电疗可以刺激肌肉和神经，缓解疼痛。
3.药物治疗：包括非甾体抗炎药、局部麻醉药、糖皮质激素等。非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症，局部麻醉药可以缓解疼痛，糖皮质激素可以减轻炎症。
4.注射治疗：包括局部封闭、腱鞘内注射等。局部封闭可以缓解疼痛和炎症，腱鞘内注射可以改善腱鞘的血液循环和营养供应。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是松解腱鞘，缓解疼痛和恢复功能。
需要注意的是，手腕腱鞘炎的治疗方法应根据具体情况选择，治疗期间应注意休息，避免过度使用手腕，同时可以进行适当的功能锻炼，以促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。