女人35岁后较好的减肥方法包括调整饮食、运动锻炼、抽脂手术等。
一、调整饮食：
要改变不良饮食结构，尽可能避免食用高脂肪及高热量食物，像是肥肉、奶油蛋糕等，以防脂肪堆积。因为这类食物所含的热量过高，过量摄入容易导致体内热量过剩，进而转化为脂肪储存起来。
二、运动锻炼：
日常需要多进行一些体育活动，如跑步、瑜伽等。这些运动可以促进脂肪燃烧，实现减肥瘦身的目的，同时还能增强身体抵抗力。但这需要长期坚持，通常要坚持三个月至半年左右。跑步能提升心肺功能，加快新陈代谢，帮助消耗多余热量；瑜伽则能提升身体柔韧性和平衡力，在塑造身形的同时也能起到一定的减脂作用。
三、抽脂手术：
对于肥胖较为严重且希望快速减肥的情况，可以选择抽脂手术。其主要是利用负压吸引原理，将体内多余的脂肪组织抽吸出来，从而达到瘦身效果。一般在术后一个星期到两个星期能见到效果，价格大概在8000元到15000元。抽脂手术可以直接减少局部脂肪细胞的数量，效果较为显著，但需要注意手术风险和术后护理。
此外，还可以选择光纤溶脂或埋线减肥等方法，但一定要选择正规的整形医院。总之，35岁后的女性减肥需要综合考虑多种方法，根据自身实际情况选择合适的方式，并保持健康的生活方式和饮食习惯。