以下是一些适合减肥期间吃的不容易发胖的零食：
1.水果：水果富含维生素、纤维素和水分，热量相对较低，例如苹果、草莓、蓝莓等。
2.无糖酸奶：酸奶富含蛋白质和钙，有助于增加饱腹感，同时选择无糖或低糖的酸奶可以减少糖分的摄入。
3.坚果：坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，例如杏仁、巴旦木、腰果等，但要注意控制摄入量，因为它们的热量较高。
4.全麦面包：全麦面包相比普通面包，富含更多的纤维和营养，有助于维持饱腹感，可搭配spreads或低脂肪的spreads。
5.蛋白棒：蛋白棒是一种方便携带的高蛋白零食，适合在运动后或作为加餐食用。
6.蔬菜片：如胡萝卜片、黄瓜片等，它们几乎零热量，同时可以满足咀嚼的欲望。
7.无糖豆浆：无糖豆浆富含蛋白质和纤维，是一种适合减肥的饮品。
需要注意的是，即使这些零食不容易发胖，也应该适量食用。在减肥期间，保持均衡的饮食和适量的运动是至关重要的。此外，对于某些人来说，某些食物可能会引起过敏或消化不良，所以在选择零食时，应根据个人的身体状况和饮食需求进行调整。如果有特殊的饮食限制或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。