关键点：在家测血糖，初发建议一天测6～10次，平稳后可酌情减少至一天3～4次；监测时间点包括三餐前、后、睡前、夜间及运动前后等；初发患者具体测血糖次数及特殊情况加测；慢性期平稳者可减少测定次数并错开检测点；自我监测时要记录相关信息以便找病因和调整治疗方案。
一、关于测血糖的频率：
1.对于初发糖尿病患者，建议每天进行6～10次的血糖检测，这样可以更全面地了解血糖变化情况。
2.当血糖平稳后，测定次数可根据实际情况酌情减少到一天3～4次。
二、血糖监测的时间点：
1.常见的时间点有三餐前、三餐后、睡前、夜间的0时、3时、6时，以及运动的前后。
2.初发患者应每日在三餐前、三餐后2～3小时、睡前和夜间2∶00～3∶00、加餐前后等共测6～10次血糖。
3.若有剧烈运动，在运动前、中、后都需要加测，以便确定是否需要加餐。
三、特殊情况的血糖检测：
1.当出现低血糖症状时，在进食纠正低血糖后要及时复测，一般在15-30分钟后复测血糖。
四、慢性期血糖平稳者的检测安排：
1.可减少测定次数，并且要在每天不同时间段轮流测，错开检测时间点，从而减少痛苦。
五、自我监测的注意事项：
1.要注意记录血糖值、胰岛素或药物方案、食物的种类和量、运动时间等信息。
2.这样在出现血糖异常值（高血糖、低血糖）时方便寻找病因，同时也利于医生根据记录的血糖情况来调整治疗方案。
总结：在家自行测血糖要根据病情阶段合理安排检测频率和时间点，初发时检测次数较多，平稳后可减少，同时特殊情况要加测，慢性期平稳者要合理安排检测时间，且自我监测时要做好记录以利于后续分析和治疗调整。