子宫里长囊肿的治疗方式包括生活护理和手术治疗等，患者应前往妇科就诊。子宫里长囊肿即子宫囊肿，这是一种较为少见的子宫良性肿瘤。其通常无明显症状，偶尔能摸到包块，可能会伴有腹痛、腹胀等表现。
一、如果子宫囊肿体积较小且患者未出现不适症状，可以通过以下生活护理方式来抑制囊肿生长和改善不适：
1.在饮食方面，多食用富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，同时减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入；
2.在生活习惯上，养成良好的作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。
二、若子宫囊肿体积较大且出现不适症状，则可进行囊肿切除术治疗。术后需注意以下事项：
1.术后3个月要禁止性生活及盆浴，禁止阴道冲洗；
2.术后2个月要避免提举重物，避免久站、久蹲、跳舞等。
总之，对于子宫囊肿患者，要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在治疗后做好相应的护理措施。