月经推迟12天但不是怀孕，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：
情绪因素：如紧张、焦虑、压力过大等，可能影响内分泌，导致月经推迟。
生活习惯：经常熬夜、过度节食、运动量过大等，可能导致内分泌紊乱，影响月经。
其他：某些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.卵巢功能减退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致月经不规律，包括推迟。
其他：某些疾病，如卵巢早衰、早发性卵巢功能不全等，也可能影响卵巢功能，导致月经推迟。
3.其他因素：
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经周期。
体重变化：过度消瘦或过度肥胖，可能影响内分泌，导致月经推迟。
环境变化：生活环境的改变，如出差、搬家等，可能影响月经。
如果月经推迟12天，排除怀孕，可以采取以下措施：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，均衡营养；适当增加运动量，缓解压力。
2.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
3.就医检查：如果生活方式调整后月经仍未恢复正常，或伴有其他不适症状，如乳房胀痛、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果有月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。