感冒身上疼通常是由发热、病毒或细菌感染后引起炎症等因素所致，相应的治疗方法包括退热或抗感染等。
一、发热导致的身上疼：
1.感冒身上疼可能是发热促使肌肉中大量形成乳酸引起的。当发热在38.5摄氏度以下时可采取物理降温，而在38.5摄氏度以上则可服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物来退热，这样能减少乳酸合成。
2.还可以通过多喝水、用手轻轻按摩肌肉等方式，助力乳酸的代谢和排泄，从而缓解疼痛。
二、病毒或细菌感染后炎症引发的身上疼：
1.这种情况是由于病毒或细菌感染后引起的炎症，使得前列腺素（PGE1）、白三烯等致痛炎性因子分泌增多导致的身上疼。可以使用奥司他韦、阿莫西林等药物进行治疗，同时要密切观察病情，若病情加重应及时就医。
2.平时要做好感冒的预防工作，比如经常室内通风、保持饮食均衡、适度进行运动、多喝水、多休息，以及保证充足的睡眠等。
总之，感冒身上疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的应对方法，同时注意日常防护以减少感冒发生。