升血压可通过食用营养丰富食物，如大枣、猪血等，也可服用有助于升血压的药物，如生脉饮、盐酸米多君片等。存在低血压才需升血压，可能由生理因素如体位、妊娠、情绪激动等引起，或由神经系统疾病、心血管系统疾病、内分泌代谢疾病、血容量不足等病理性因素导致。生理性低血压一般无明显自觉症状，病理性低血压可能引发疲乏、无力、头晕、头痛等。饮食上可选择利于血压升高的食物，如大枣、桂圆、猪血、鸭血等。还可在医生指导下用能升高血压的药物改善，如生脉饮、盐酸米多君片、醋酸氢化可的松片等。此外，也能食用羊血、阿卡波糖片等食物与药物。
一、食物方面：
1.大枣：富含多种营养成分，对身体有一定益处。
2.桂圆：具有一定的滋补作用。
3.猪血：含有丰富的营养物质。
4.鸭血：能提供相应的营养。
二、药物方面：
1.生脉饮：主要成分有党参、麦冬、五味子等。有益气复脉、养阴生津的功效。用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗等。
2.盐酸米多君片：适用于体位性低血压等情况。
3.醋酸氢化可的松片：可用于治疗某些疾病导致的低血压。
总之，当出现低血压需要升血压时，可以从食物和药物等多方面进行选择和调节。但具体应根据自身情况，在医生的指导下进行合理的安排和使用，以达到较好的效果。