一般情况下，偏头痛患者吃杏仁、燕麦粥、西瓜等食物较好，具体如下：
一、杏仁：偏头痛患者通常吃杏仁比较好，因为杏仁富含镁元素。镁元素能够在一定程度上使血管放松，进而起到预防偏头痛发作的作用。
二、燕麦粥：一般来说，偏头痛患者吃燕麦粥也是不错的选择。燕麦粥富含碳水化合物，可为患者补充能量。如果碳水化合物摄入不足，可能会诱发偏头痛，而食用燕麦粥可在一定程度上避免这种情况发生。
三、西瓜：西瓜能为人体提供镁等多种矿物质以及大量水分。这样既可以避免因脱水而导致偏头痛发作，同时还有利于对偏头痛发作进行预防。
在日常生活中，患者要多注意休息，并且应尽量少吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒、芥末等，这些都有助于身体的恢复。
总结：偏头痛患者可适当食用杏仁、燕麦粥、西瓜等食物，同时要注意休息和避免刺激性食物，以利于身体状况的改善和恢复。