宝宝睡枕头的时间主要取决于其抬头时间，一般2-3个月可开始睡枕头。多数宝宝2个月时俯卧位头能主动抬起45度角，属正常状态。到3个月时，俯卧位头能主动抬起90度角，通常意味着宝宝颈椎发育成熟，此时家长宜给宝宝睡枕头。家长照料宝宝过程中，务必为其挑选合适的枕头，起初应选择软且低的枕头，高度最好在2-5厘米之间。若枕头过硬，会不利于宝宝头骨发育，若过软，则不利于支撑颈椎。
一、宝宝睡枕头的时间：取决于抬头时间，2-3个月较为合适。
1.2个月宝宝的表现：俯卧位时头可主动抬起45度角。
2.3个月宝宝的表现：俯卧位时头可主动抬起90度角，说明颈椎发育成熟。
二、家长的注意事项：
1.要为宝宝选择合适的枕头。
(1)枕头要又软又低。
(2)高度在2-5厘米为宜。
总结：宝宝睡枕头的时间与抬头相关，家长要根据宝宝发育情况选择合适的枕头，注意枕头的软硬度和高度，以保障宝宝的健康发育。