1岁宝宝需要睡枕头，枕头高度以4-6厘米为宜。宝宝出生后颈椎前突未形成，头部、颈部和肩部处于同一水平面，此时不能睡枕头。3个月宝宝开始学习抬头，可枕2-3厘米枕头。随着年龄增长，宝宝所需枕头高度逐渐增加。1岁时需枕4-6厘米枕头，能帮助抬高宝宝头部，保持颈部前突状态，让宝宝舒适。若1岁宝宝不睡枕头，头会后仰，产生不适感，出现头晕、恶心等症状，宝宝睡觉时还要注意让其仰睡。
一、1岁宝宝需要睡枕头：
1.宝宝在1岁时，身体发育有了一定变化，需要合适高度的枕头来保证睡眠质量和身体的正常发育。
2.4-6厘米的枕头高度对于1岁宝宝来说比较适宜，能起到良好的支撑作用。
二、宝宝不同阶段的枕头情况：
1.刚出生时，颈椎形态决定了不适合睡枕头。
2.3个月开始学习抬头时，可以使用较低的2-3厘米枕头。
3.到1岁，就需要增加到4-6厘米的枕头。
三、不睡枕头的不良影响：
1.会使头处于后仰状态，导致头部不适。
2.可能引发头晕、恶心等一系列不舒服的症状。
四、宝宝睡觉的注意事项：
1.要注意让宝宝仰睡，这样更有利于其身体发育和睡眠。
总之，1岁宝宝需要选择合适高度的枕头，并且在睡眠姿势等方面也要多加注意，以保障宝宝的睡眠质量和健康成长。