脸变宽变大可能由多种原因导致。比如，面部脂肪堆积是常见原因之一，一般人体脂肪含量若超出正常范围，尤其是面部脂肪过多时，就可能使脸看起来变宽变大，成年人群中约有20% - 30%的人存在因脂肪堆积导致脸变宽变大的情况。
一、骨骼因素
1. 下颌骨发育过度： 有些人天生下颌骨比较宽大，这是由遗传因素决定的。比如家族中有成员下颌骨较宽，那么后代出现下颌骨发育过度导致脸变宽变大的概率相对较高。从骨骼结构上看，下颌骨的宽度、厚度等参数超出正常范围，就会使脸部整体宽度增加。2. 颧骨突出： 颧骨过于突出也会让脸变宽变大。部分人颧骨本身的形态就是比较突出的，在面部外观上就会显得脸部横向宽度增加。这可能也是遗传因素导致，比如父母一方颧骨较为突出，子女可能遗传这种面部特征。
二、咬肌发达
1. 过度咀嚼习惯： 经常吃较硬的食物，像牛肉干、坚果等，会使咬肌频繁运动进而发达。例如每天都大量咀嚼这类较硬食物的人，咬肌会逐渐增厚，从而让脸变宽变大。一般来说，长期有过度咀嚼硬食物习惯的人，几个月到一年内可能就能观察到脸部咬肌部位的变化。2. 偏侧咀嚼： 长期用一侧牙齿咀嚼食物，会导致单侧咬肌过度发达。比如总是习惯用左边牙齿咀嚼，那么左边咬肌会比右边发达很多，进而使脸部左右两侧不对称，从外观上看脸就变宽变大了。
三、水肿因素
1. 饮食因素： 高盐饮食会导致身体水肿，进而可能引起脸部水肿变宽变大。如果一天摄入的盐分超过6克，就可能使身体潴留水分，脸部也会出现水肿情况。例如经常吃咸菜、腌制品等高盐食物的人，就容易出现脸部水肿导致脸变宽变大的现象。2. 睡眠姿势： 不正确的睡眠姿势也可能引起脸部水肿变宽变大。长期趴着睡，脸部受到压迫，影响面部血液循环，容易导致脸部水肿。一般趴着睡半小时以上，就可能出现脸部轻微水肿的迹象，长期如此就可能使脸看起来变宽变大。