焦虑性失眠可以使用一些改善睡眠和缓解焦虑的药物，比如苯二氮䓬类药物中的艾司唑仑，它能通过加强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用来发挥镇静催眠等效果，一般能在一定程度上帮助缓解焦虑性失眠，但不同人效果有差异。
苯二氮䓬类药物
作用机制：这类药物主要是通过增强大脑中抑制性神经递质γ-氨基丁酸的作用来发挥镇静、催眠、抗焦虑等功效。像艾司唑仑就是常见的一种，它能帮助放松神经，使人逐渐进入睡眠状态。注意事项：这类药物长期使用可能会产生依赖性，所以不能自行长期大量服用，而且孕妇、哺乳期女性一般禁用，老年人使用时要特别注意剂量，因为老年人对这类药物敏感程度可能更高。
非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆：它也是用于治疗失眠的药物，通过调节大脑中的神经递质来起到催眠作用，相对苯二氮䓬类药物，其产生依赖性的风险可能相对低一些。适用人群：适用于各种类型的失眠，包括焦虑性失眠，但同样也需要在医生指导下使用，对于肝肾功能不全的患者要谨慎。
抗焦虑药物
丁螺环酮：它主要是通过作用于脑内5-羟色胺受体来发挥抗焦虑作用，当焦虑症状得到改善后，失眠情况也可能会随之缓解。使用特点：它的抗焦虑作用起效相对较慢，一般需要连续服用几周才能看到比较明显的效果，而且在使用过程中要定期监测肝肾功能等指标。另外，除了药物治疗，还可以结合非药物干预，比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；进行适当的运动，像每天坚持30分钟左右的有氧运动，有助于缓解焦虑情绪和改善睡眠，但运动时间不要安排在临近睡觉前；还可以通过心理调节，比如进行放松训练，像深呼吸放松法，每天花几分钟做深呼吸，吸气时腹部慢慢隆起，呼气时腹部慢慢收缩，能帮助放松身心，辅助改善焦虑性失眠的情况。