月经前后头痛，原因包括经前期综合征、上呼吸道感染、贫血等，调理方法各异。
一、经前期综合征：这是一种周期性在黄体期出现，以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状会自然消失。通常会导致月经来临前或月经期出现诸多症状，如恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、乳腺胀痛、精神恍惚等。对于这种情况，患者应做到以下几点。首先要保持规律的生活，避免过度焦虑和紧张，保持身心愉悦，一般不适症状会逐渐缓解。
二、上呼吸道感染：因病毒侵袭上呼吸道引发感染，会出现鼻塞、流涕、发热等表现。若有发热症状，身体包括大脑的血管会处于扩张状态，进而导致血管功能紊乱，使进入大脑的血流量改变，从而引起头痛、头晕。对此，一般可遵医嘱使用如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药来缓解症状。平时要注意多喝白开水，饮水量最好在2000毫升以上，同时多食用富含维生素的新鲜水果、蔬菜，像苹果、葡萄、白菜、菠菜等。
三、贫血：指人全身循环血液中红细胞总容量减少至正常值以下的临床综合征，通常与造血物质缺乏、红细胞破坏过多等因素有关，患者会表现出头痛、恶心、腹胀、头晕、倦怠、气短等症状。如果病情较轻，建议通过饮食补充来纠正贫血，比如多吃猪肝、瘦肉，用乌鸡、红枣煲汤等都有助于改善。若贫血相对严重，通常可遵医嘱口服硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物来改善病情。
除以上常见原因外，还可能是高血压等引起，建议及时就医检查，明确病因后积极治疗，且药物均需在医生指导下使用。总之，遇到月经前后头痛的情况，要明确具体原因，采取针对性的措施进行调理和治疗。