关键点：天天困、想睡觉可能由失眠、气血不足、神经衰弱等引起，可通过日常调理和药物治疗改善，包括失眠要调整心情和睡眠环境，气血不足可服用当归补血丸等药物，神经衰弱要注意休息等，此外还可能是脑供血不足等疾病所致。
一、失眠：长期精神压力过大、睡眠环境不佳等易引发失眠，其典型表现是经常犯困、嗜睡。对于这种情况，患者需积极调整心情，尽量保持心情舒畅，同时营造安静的睡眠环境，这有助于缓解失眠症状。
二、气血不足：饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等都可能导致气血不足。患者除了畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状外，还常伴有嗜睡。这时患者可在医生指导下服用药物治疗，如当归补血丸，其主要成分有当归、黄芪等，有补养气血之效；乌鸡白凤丸，主要由乌鸡、鹿角胶等组成，可补气养血等。
三、神经衰弱：长期处于紧张和压力状态下可能引起神经衰弱，患者不仅经常犯困，还会有精神易兴奋、脑力易疲乏等表现。对此，患者平时要注意休息，保持轻松、愉悦的心情，若症状严重应及时就医。
除了以上提及的情况外，天天困、想睡觉也可能是脑供血不足等其他疾病导致，患者应积极配合医生进行相应治疗。总之，当出现这种症状时，需明确具体原因，采取合适的措施进行改善。