掉头发可能与维生素D、缺锌、缺铁等营养元素有关。
一、缺维生素D：维生素D能够刺激毛囊生长，一旦体内维生素D缺乏，就可能引发头发脱落的情况。维生素D对于维持身体的正常生理功能起着重要作用，它参与钙磷代谢等过程，对骨骼健康也有一定影响。当维生素D不足时，不仅会影响到头发的健康，还可能导致其他一系列问题。
二、缺锌：锌作为人体必需的微量元素，其重要性不可忽视。若体内缺锌，会出现脱发的现象。锌在身体的许多生理过程中都发挥着关键作用，比如参与蛋白质合成、维持免疫系统正常功能等。缺锌会导致身体的多种机能受到影响，头发的生长也会受到干扰。
三、缺铁：体内缺乏铁元素，容易对血红蛋白的合成造成影响，进而影响头发的生长，致使头发脱落。铁是血红蛋白的重要组成部分，对于氧气的运输至关重要。缺铁时，身体的供氧能力下降，各器官和组织的正常功能都会受到影响，头发也不例外。
此外，掉头发还有可能是因为脂溢性皮炎或毛囊炎等原因导致的，所以需要到医院做进一步检查，明确具体病因后进行针对性治疗。
总之，引起掉头发的原因较为复杂，当出现掉头发问题时，应综合考虑各种可能因素，及时就医检查和治疗。