脚跟及后脚脖处起红疙瘩、很痒，可能与以下几种情况有关。
1.皮肤过敏：接触过敏原后，可能导致脚跟及后脚脖处的皮肤出现过敏反应，表现为红疙瘩和瘙痒。过敏原可能包括某些食物、药物、化妆品、洗涤剂等。此外，蚊虫叮咬、动物毛发等也可能引起过敏反应。
2.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。湿疹的发生可能与遗传、环境、免疫系统等因素有关。
3.真菌感染：如足癣，是由真菌感染引起的皮肤病，常表现为脚跟及后脚脖处的红疙瘩、瘙痒、脱屑等症状。
4.其他：银屑病、接触性皮炎、疥疮等皮肤疾病也可能导致类似症状。
针对这种情况，以下是一些建议。
1.注意皮肤清洁，保持干燥，避免过度摩擦和刺激。
2.避免接触过敏原，如已知的过敏原应尽量避免接触。
3.穿着舒适的鞋子，避免长时间穿着密闭不透气的鞋子。
4.注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。
5.如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议，如外用药物（如糖皮质激素、抗真菌药物等）、口服药物或其他治疗方法。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。在处理脚跟及后脚脖处起红疙瘩、很痒的问题时，最好咨询专业的皮肤科医生，以获得准确的诊断和治疗建议。