睡醒口干舌燥可能由慢性咽炎或睡觉时打鼾引起。其原因和解决方法如下：
一、慢性咽炎：
1.原因：主要是急性炎症时过度用嗓且未充分休息，治愈不彻底而反复发作，导致咽黏膜下淋巴组织增生、肥厚狭窄，从而刺激咽喉产生如异物感、咽痒、灼热、干燥、微疼等各种不适，睡后易出现口干舌燥症状。
2.解决方法：
(1)可在医生指导下，考虑用胖大海、金莲花泡水喝，能起到润喉作用，也可用新癀片、双山颗粒减轻咽干症状。
(2)饮食上尽量避免辛辣、刺激食物，多喝水。
二、睡觉时打鼾：
1.原因：打鼾病人常因睡觉时张嘴呼吸，空气未经鼻腔加温、加湿，醒来后就会口干舌燥。
2.解决方法：
(1)可进行手术治疗，主要目的是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄，解除上气道阻塞或降低阻力，如鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术、鼻甲切除术等，可有效缓解症状。
(2)日常要加强体育锻炼，保持良好生活习惯，避免过多烟酒，因烟酒会加重呼吸道症状，使打鼾更严重。
总之，当出现睡醒口干舌燥时，需根据具体原因采取相应的解决办法，以改善不适症状。