过敏性鼻炎的治疗方法有多种，一般可以通过避免接触过敏原、药物治疗以及免疫治疗等来改善症状。其中药物治疗是常用手段，比如抗组胺药是治疗过敏性鼻炎的一线用药，能快速缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，约70%-80%的患者使用后能在数小时内看到症状改善。
避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要通过过敏原检测，比如皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测等方式，明确自己对哪些物质过敏，常见的过敏原包括花粉（如春季的柳树、杨树花粉，秋季的蒿草花粉等）、尘螨、动物毛发皮屑、霉菌等。减少接触： 知道过敏原后，就要尽量避免接触。例如，在花粉季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如上午10点到下午4点；室内可以使用空气净化器过滤空气中的花粉和尘螨；保持室内清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具等。
药物治疗
鼻用糖皮质激素： 这类药物是治疗过敏性鼻炎的强效抗炎药物，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。常见的鼻用糖皮质激素有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，一般每天使用1-2次，连续使用数天到数周不等，通常使用1-2天就能感觉到鼻塞等症状有所减轻。白三烯受体拮抗剂： 如孟鲁司特钠，适用于轻度持续性过敏性鼻炎患者，也可与鼻用糖皮质激素联合用于中重度过敏性鼻炎。它能阻断白三烯的作用，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞等症状，一般每天服用1次，服用后可能在1-2天内逐渐发挥作用。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 对于药物治疗效果不佳或不能耐受药物的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。一般需要持续治疗3-5年，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。这种治疗方式相对安全，但需要在医生的严格指导下进行，治疗过程中可能会出现局部的轻度过敏反应，如口腔瘙痒、皮疹等，但一般比较轻微。皮下注射免疫治疗： 也是一种特异性免疫治疗方法，通过定期皮下注射逐渐增加剂量的过敏原提取物，诱导免疫耐受。不过这种治疗需要在医院进行，并且要密切观察患者的反应，可能会出现全身过敏反应等风险，所以需要医生严格把控。