嗓子不舒服堵得慌可能由多种原因引起。比如，急性咽炎就可能导致这种情况，一般来说，急性咽炎起病较急，患者会感觉咽部干燥、灼热、粗糙感，继而出现明显咽痛，吞咽时尤甚，还可能伴有咽部堵闷感。
一、炎症因素
1. 急性咽炎：
多由病毒、细菌感染引发。病毒如柯萨奇病毒、腺病毒等，细菌如A组乙型溶血性链球菌等。患者除了嗓子堵得慌，还可能有发热、头痛等症状，一般病程在1周左右。
2. 慢性咽炎：
常因急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦病变分泌物刺激等原因导致。患者会感觉咽部有异物感、堵塞感，还可能伴有咽部发痒、干燥、微痛等症状，症状可持续较长时间，有的可达数月甚至数年。
二、环境因素
1. 空气污染：
长期处于粉尘多、化学气体刺激的环境中，比如工厂车间工作的人群，空气中的有害颗粒和化学物质会刺激咽喉部黏膜，引起嗓子不舒服堵得慌。例如在雾霾天气里，空气中的污染物会对咽喉造成不良影响。
2. 干燥环境：
长时间处于干燥的环境中，如空调房间温度过高、空气不流通且干燥，会使咽喉部黏膜水分丢失，导致黏膜干燥、充血，出现堵闷感。一般在空调房间待久了，这种症状会更明显。
三、用嗓过度因素
1. 职业用嗓人群：
教师、歌手、销售人员等长期用嗓的人群，由于过度用嗓，会使咽喉部黏膜受损，出现嗓子充血、水肿，从而感觉堵得慌。比如一位教师连续上课几个小时后，可能就会出现嗓子不舒服堵得慌的情况。
2. 偶尔过度用嗓：
有些人偶尔长时间大声说话、唱歌等，也会引起咽喉部肌肉疲劳，黏膜充血，导致嗓子不舒服堵得慌。比如参加一次长时间的卡拉OK活动后，可能会出现这种症状。