蛀牙疼痛时可通过一些应急处理暂时缓解，但根本还是要就医治疗。一般来说，出现蛀牙疼痛后可以先采取以下措施。
应急缓解疼痛的方法
含温水漱口： 可以用温度适中的温水多次漱口，每次含漱30秒左右，能一定程度上冲刷掉部分刺激牙齿的食物残渣等，减轻疼痛。不过这只是暂时缓解，不能从根本上解决问题。咬花椒： 取一粒花椒，咬在疼痛的蛀牙处，利用花椒的麻味可能会暂时让疼痛有所减轻，但效果因人而异，而且不能长期依赖这种方法。
及时就医的重要性
医生检查诊断： 蛀牙疼痛后应尽快到口腔科就诊，医生会通过口腔检查等明确蛀牙的程度，比如是浅龋、中龋还是深龋等。一般浅龋可能只是牙齿表面有小黑点，无明显疼痛；中龋时可能遇冷热酸甜会有疼痛；深龋则疼痛相对更明显，刺激去除后疼痛还可能持续一段时间。针对性治疗： 如果是浅龋或中龋，医生可能会进行补牙治疗，用补牙材料填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能，阻止龋坏进一步发展。如果是深龋，可能需要先安抚治疗，观察一段时间牙齿无不适后再补牙，或者直接进行垫底后补牙。
日常预防蛀牙疼痛的要点
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择含氟牙膏，能帮助增强牙齿抗龋能力。饭后也可以使用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。控制甜食摄入： 减少食用糖果、巧克力、蛋糕等含糖量高的食物，因为口腔内的细菌会利用糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿导致蛀牙。比如每天食用甜食的次数最好控制在1次以内，且吃完甜食后要及时清洁口腔。定期口腔检查： 建议每6~12个月进行一次口腔检查，及时发现潜在的蛀牙问题，做到早发现早治疗，避免蛀牙发展到疼痛甚至更严重的程度。