宝宝磕到头起包了可通过饮食、冷敷、药物等方式来治疗。
一、饮食：宝宝磕到头起包后，在日常生活中可适当进食富含维生素和纤维素的食物来调理。比如宝宝能吃些蔬菜，像芹菜、白菜、菠菜、西兰花等，还可多吃苹果、香蕉等富含维生素的水果，这能起到不错的辅助治疗作用。
二、冷敷：若宝宝磕到头且起包，可采用冷敷的方式进行处理，能促进局部血液循环，有着良好的辅助效果。
三、药物：当宝宝磕到头并起包，使用上述方法后效果不佳时，宝宝还可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，可使头上的包逐渐消退。
总结：对于宝宝磕到头起包的情况，可以根据具体情况选择合适的饮食调理、冷敷以及必要时的药物治疗来帮助缓解症状和促进恢复。