一、母鸡的情况
（一）营养成分方面
母鸡含有较多的脂肪等营养成分。对于月子里的产妇来说，如果过量食用母鸡，较多的脂肪可能会导致产妇体重增加过快，还可能影响血脂水平等。一般情况下，母鸡的雌激素含量相对较高，在传统观念中曾认为母鸡有助于下奶，但从现代循证医学角度看，过量雌激素可能会抑制催乳素的作用，反而不利于乳汁分泌，不过这也不是绝对的，个体差异较大。
（二）适用人群情况
对于本身血脂偏高或者体重有较大控制需求的产妇，母鸡可能不是首选。而对于一些体质较为虚弱、乳汁分泌确实不足且没有明显雌激素相关不良影响担忧的产妇，适量食用母鸡也可能不会有太大问题，但需要密切关注自身反应。
二、公鸡的情况
（一）营养成分方面
公鸡含有较多的蛋白质等营养成分，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质，有助于产妇身体的恢复。公鸡的雄激素含量相对母鸡要高一些，雄激素可以对抗雌激素的作用，在一定程度上不会像过多雌激素那样抑制催乳素，相对更有利于乳汁分泌，不过这也需要根据产妇个体对激素的反应来确定。
（二）适用人群情况
对于大多数月子里的产妇，如果没有特殊的激素相关禁忌情况，公鸡在补充蛋白质等营养以及可能有助于乳汁分泌方面有一定优势。但如果产妇本身有雄激素相关的代谢异常等情况，如患有某些内分泌疾病等，则需要谨慎食用公鸡，最好在医生的指导下进行选择。
总体而言，月子里吃公鸡还是母鸡不能一概而论。产妇可以根据自己的身体状况、血脂情况、对激素的反应等多方面因素来综合考虑选择。如果有乳汁分泌方面的明显问题，建议在医生的专业指导下，结合自身实际情况来决定食用公鸡还是母鸡以及食用的量等，同时要注重营养均衡，保证摄入食物的多样性。