运动后咳嗽主要由以下原因导致：
一、变异性哮喘：运动可激活自身免疫系统，引发免疫性损伤，致使气管内平滑肌收缩，造成支气管狭窄或阻塞，呼吸气流受限，进而使肺的呼吸功能下降，通气和换气功能出现障碍，从而出现咳嗽，甚至伴有喘息、呼吸困难等症状。此时应首先避免剧烈运动，患者休息并保持情绪稳定后，可使用免疫抑制剂、糖皮质激素、支气管扩张剂等药物，通常咳嗽乃至喘息可减弱甚至消失。
1.具体机制：免疫系统被激活后出现免疫损伤，影响气管平滑肌。
2.症状表现：咳嗽、喘息、呼吸困难等。
3.应对措施：避免剧烈运动，使用相关药物。
二、运动性哮喘：平时锻炼少的人在剧烈活动后，支气管收缩会引发剧烈咳嗽。此外，运动过程中因快速呼吸导致心率加快，咽部、支气管及体内水分流失，也会引起剧烈咳嗽。这类咳嗽一般经休息可缓解，无需过度担忧。
1.产生原因：平时锻炼少或剧烈活动。
2.相关因素：呼吸加快及水分流失。
3.缓解方式：休息。
三、空气刺激气管咽喉：户外运动时，冷空气未经及时加温直接进入口腔刺激气管咽喉，使其黏膜干燥发炎，分泌物增多，从而导致咳嗽。也可能是运动后大口呼吸刺激气管引发痉挛而致咳嗽。建议运动开始时不宜过快，避免用嘴吸气。
1.刺激来源：冷空气、大口呼吸。
2.引发结果：黏膜问题、气管痉挛。
3.建议做法：控制运动开始速度，不用嘴吸气。
如果运动后咳嗽频繁且严重，建议及时到医院就诊，明确病因并对症治疗，以防出现呼吸困难。
总结：运动后咳嗽的原因包括变异性哮喘、运动性哮喘、空气刺激等，不同原因有不同的机制、症状和应对方法，若咳嗽严重应及时就医。