吃卵磷脂可能存在如下坏处：
一、过敏反应：若对卵磷脂成分过敏，食用后可能引发过敏反应，具体表现为皮肤发红、局部瘙痒、出现红色丘疹等不适症状。
二、胃肠不适：卵磷脂主要含有脂肪酸、磷酸等成分，长期过量食用可能会对消化功能产生影响，加重胃肠负担，从而引起胃肠不适，例如腹胀、腹痛、食欲不振等症状。
三、心脏不适：卵磷脂富含丰富的胆固醇，倘若长期大量食用，可能导致体内胆固醇升高，甚至引起血管壁增厚，进而影响心肌供血供氧状况，出现心前区疼痛、胸闷等不适现象。
除此之外，还可能引发呼吸系统异常等情况。如果在食用卵磷脂后出现不适症状，建议立即停止食用并及时就医治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪稳定，避免过度劳累。
总之，食用卵磷脂可能会带来一些不良反应，要注意观察，如有不适及时处理，同时要保持良好的生活习惯。