孕早期维生素D缺乏严重时，孕妇需要采取以下措施：
1.调整饮食：
富含维生素D的食物：孕妇可以多食用一些富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品、动物肝脏等，以增加维生素D的摄入量。
晒太阳：适当晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，但需要注意避免阳光直射，尤其是在炎热的夏季，最好选择在早晨或傍晚阳光较弱的时候进行。
2.补充维生素D制剂：
医生建议：在医生的指导下，孕妇可以服用维生素D补充剂来补充维生素D。
注意剂量：补充维生素D时需要注意剂量，不要过量服用，以免引起不良反应。
3.定期复查：
监测维生素D水平：孕妇需要定期复查维生素D水平，以了解补充效果，并根据医生的建议调整治疗方案。
关注胎儿健康：维生素D对胎儿的骨骼发育和免疫系统发育都非常重要，孕妇需要关注胎儿的健康状况，如有异常应及时就医。
维生素D缺乏对胎儿和孕妇都有一定的影响，具体如下：
1.对胎儿的影响：
影响骨骼发育：维生素D缺乏会影响胎儿的骨骼发育，导致佝偻病等骨骼疾病。
增加早产风险：维生素D缺乏还会增加孕妇早产的风险。
影响免疫系统：维生素D缺乏会影响胎儿的免疫系统发育，增加感染的风险。
2.对孕妇的影响：
增加骨质疏松风险：维生素D缺乏会导致孕妇骨质疏松，增加骨折的风险。
影响免疫系统：维生素D缺乏会影响孕妇的免疫系统功能，增加感染的风险。
影响情绪：维生素D缺乏还会影响孕妇的情绪，导致情绪不稳定、焦虑等症状。
总之，孕早期维生素D缺乏严重时，孕妇需要及时采取措施进行补充，以保障自身和胎儿的健康。同时，孕妇需要注意饮食均衡，多晒太阳，定期产检，如有异常应及时就医。