哺乳期眼睛发炎可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、疲劳等。以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用温水轻轻清洗眼部，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼，尤其是长时间使用电子设备。
3.调整饮食：增加富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果、坚果等。
4.使用人工泪液：如果眼睛干涩，可以使用无防腐剂的人工泪液来缓解症状。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会开处方药物，如抗生素眼药水或眼膏。在使用任何药物之前，请务必咨询医生，告知医生正在哺乳期，并遵循医生的建议使用药物。
6.避免传染：避免与他人共用眼部用品，如毛巾、眼罩等，以防止传染。
7.注意个人卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛。
需要注意的是，不同原因引起的眼睛发炎可能需要不同的治疗方法。因此，最好在就医后，根据医生的诊断和建议进行治疗。同时，哺乳期妈妈在使用药物时要特别小心，遵循医生的指导，以确保药物对宝宝的影响最小化。如果对药物的安全性有任何疑虑，可以咨询医生或药剂师。