嘴唇上起泡可通过冷敷、涂抗病毒药膏、涂口腔消炎药膏等方式来快速消肿。具体如下：
一、冷敷：嘴唇起泡的原因包括上火、感染、过敏等，通过用冰块或冷水毛巾敷于嘴唇，可帮助缓解疼痛与消肿。同时，在日常生活中要注意保持清淡饮食，多进食新鲜蔬菜和水果。
1.冷敷的作用：能够减轻嘴唇的疼痛，并在一定程度上使肿胀消退。
2.日常饮食注意事项：清淡饮食有助于避免上火等情况加重，新鲜蔬菜和水果富含多种营养物质，对身体有益。
二、涂抗病毒药膏：若是病毒感染引发的嘴唇起泡，可在医生指导下涂抹抗病毒药膏，如阿昔洛韦软膏、干扰素凝胶等进行治疗。此外，要避免食用油腻、辛辣、酸甜等刺激性食物，也应避免吸烟、喝酒等刺激性行为。
1.具体药物：阿昔洛韦软膏、干扰素凝胶等具有抗病毒效果。
2.生活禁忌：刺激性食物和行为可能不利于病情恢复，甚至加重症状。
三、涂口腔消炎药膏：如果是口腔感染导致的嘴唇起泡，可在医生指导下涂抹口腔消炎药膏，如阿昔洛韦软膏、丁硼乳膏等。
1.适用情况：针对口腔感染引发的嘴唇起泡。
2.具体药膏：阿昔洛韦软膏、丁硼乳膏等能起到消炎作用。
此外，还可能需要通过口服药物等途径来缓解。要是嘴唇上火起泡严重或者持续时间较长，应及时就医诊断和治疗。
总结：嘴唇起泡可采取多种措施消肿，包括冷敷、涂抹相关药膏等，同时要注意日常饮食和生活习惯，严重或长时间未愈需及时就医。