一、非药物干预措施
1.保持局部清洁：可用生理盐水轻柔清洁起泡部位，生理盐水具有抑菌消炎作用，能降低感染风险，清洁时动作需轻柔，避免加重局部损伤。一般每天可清洁2~3次。
2.保证充足休息：充足睡眠有助于提升身体免疫力，利于嘴唇起泡恢复。成年人建议每日保证7~8小时睡眠，儿童因身体发育需求，睡眠时间相对更长，需根据年龄保障相应时长，如学龄前儿童可能需10~13小时睡眠。
3.调整饮食结构：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，此类食物会加重上火症状；多摄入富含维生素B族和维生素C的食物，例如橙子、菠菜等，维生素B族有助于维持黏膜健康，维生素C能增强机体免疫力，一般建议每日摄入维生素C量成年人约100mg，儿童根据年龄有所不同，如1~3岁儿童约30~40mg。
4.局部冷敷缓解：用干净毛巾包裹冰块，冷敷起泡部位，每次10~15分钟，每天可进行数次，冷敷可收缩血管，减轻肿胀与疼痛，但需注意避免冻伤皮肤。
二、特殊人群注意事项
1.儿童群体：需避免儿童用手触碰起泡部位，因其卫生习惯相对较差，用手触碰易导致感染扩散，家长应给予适当引导，告知儿童不要用手抓挠，并协助做好局部清洁等护理工作。
2.孕妇群体：嘴唇上火起泡时应优先采用非药物干预措施，避免随意用药，因孕期用药需谨慎，部分药物可能对胎儿产生不良影响，需严格遵循孕期用药安全原则，以非药物方式为主进行缓解。
3.糖尿病患者群体：此类患者嘴唇上火起泡后要更注重局部清洁，由于高血糖环境利于细菌滋生，易引发感染加重病情，需密切关注自身血糖控制情况，保持血糖稳定，同时严格按照糖尿病饮食要求调整饮食，保证局部清洁的频率可适当增加。