早上空腹喝水通常对身体有诸多好处。具体如下：
一、补充水分：早上时人体往往会处于生理缺水的状态，空腹喝水能够有效补充身体所丢失的水分。
二、润肠通便：可以较好地刺激胃肠蠕动，进而起到润肠通便的作用。
三、缓解血液黏稠：在一定程度上有助于缓解血液黏稠的情况。
需要注意以下方面：
1.水温选择：早上空腹喝水时切不可喝凉水，而应选择喝温水，不然可能会引发身体不适，比如出现腹痛、腹泻等状况，这对身体健康是不利的。
2.喝水方式：要适量喝温水，且应小口喝，不能大口喝或者过量喝，以免加重胃肠负担，导致身体出现不适，给身体带来不良影响。
总之，早上空腹喝水益处不少，但要注意正确的喝水方法和细节，这样才能更好地发挥其积极作用，保障身体的健康。