白粥一般不能减肥，还可能影响减肥。白粥热量较高，摄入后易导致热量堆积，不利于体内废物排出，所以减肥期间应避免喝白粥。可通过吃燕麦辅助减肥，也要多吃新鲜水果和蔬菜，并配合有氧运动。若身体过于肥胖，还可采取抽脂手术治疗，其主要是利用专业器材，基于负压原理，将体内多余脂肪抽出体外，使局部肌肉达到萎缩状态，从而实现减肥效果。
一、白粥与减肥的关系：
1.白粥热量较高，喝了容易有热量堆积情况。
2.不利于减肥期间体内废物排出。
二、减肥的其他方式：
1.吃燕麦辅助减肥。
2.多吃新鲜水果和蔬菜。
3.配合有氧运动。
三、抽脂手术：
(1)原理：利用专业器材，通过负压原理抽出体内多余脂肪。
(2)效果：使局部肌肉达到萎缩状态，实现减肥。
总之，白粥对减肥不利，减肥要采取多种合适的方式，包括饮食调整和运动等，若肥胖严重还可考虑抽脂手术。