头有一阵一阵晕的原因有多种。比如，高血压是常见因素之一，部分高血压患者血压波动时就可能出现这种阵发性头晕，血压可能在140/90mmHg以上波动时较明显。
一、耳部疾病相关
1. 梅尼埃病： 这是一种内耳疾病，多发生于30 - 50岁人群。主要是内耳膜迷路积水引起，除了阵发性头晕外，还常伴有耳鸣、听力下降等症状。其发病机制与内耳淋巴液代谢紊乱有关，目前确切病因虽不完全明确，但内耳结构异常是重要因素。2. 良性阵发性位置性眩晕（耳石症）： 当头部位置改变时会诱发短暂的眩晕，一般持续数秒至数十秒。比如从卧位坐起、躺下或翻身时容易发作，是由于耳石脱落后刺激内耳感受器导致平衡失调引起。
二、神经系统问题
1. 脑供血不足： 多见于中老年人，尤其是有动脉硬化、颈椎病等情况的人。脑供血不足时，脑部血液供应减少，就会出现阵发性头晕。比如椎动脉型颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕发作，一般每次头晕持续几分钟到几十分钟不等。2. 短暂性脑缺血发作（TIA）： 是由于局部脑或视网膜缺血引起的短暂性神经功能缺损，症状一般持续数分钟至1小时，最长不超过24小时。其病因主要是脑血管狭窄或微栓塞等，可能表现为阵发性头晕，还可能伴有肢体麻木、无力、言语不清等症状。
三、其他因素
1. 贫血： 尤其是缺铁性贫血，当血红蛋白降低时，血液携氧能力下降，导致脑部缺氧，从而出现阵发性头晕。一般还会伴有面色苍白、乏力等表现，血红蛋白浓度可能低于正常范围，比如成年女性血红蛋白低于110g/L就可能考虑贫血。2. 精神心理因素： 长期精神紧张、焦虑、抑郁等也可能引起阵发性头晕。比如一些职场人士长期处于高压状态，精神高度紧张时就容易出现这种情况，同时可能伴有情绪低落、睡眠障碍等表现。