一般而言，若不知道怀孕而有喝酒抽烟行为，需要去医院定期检查并调整生活习惯等。
一、定期检查：怀孕时喝酒抽烟会给胎儿的生长发育带来一定影响。香烟里的尼古丁等有毒成分会致使胎儿发育不良、发育迟缓。酒精含量过高可能会干扰胎儿中枢神经系统的正常发育，进而引发胎儿畸形发育。要是不知道怀孕时喝酒抽烟了，就应尽快前往专业医院进行唐筛和四维检查等，以确保胎儿发育正常。
1.唐筛：通过检测孕妇血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。
2.四维检查：可以对胎儿进行超声检查，能够清晰显示胎儿的实时动态活动图像，以及各器官的发育情况，能较好地排查胎儿是否存在畸形。
二、调整生活习惯：怀孕后要形成良好的作息规律，注重休息，适度舒缓压力，保持心情舒畅。在饮食上要做到合理均衡营养，以清淡为主。
总之，不知道怀孕时喝酒抽烟了，应及时就医，在医生指导下进行相应处理，并且要重视定期检查和生活习惯的调整，以最大程度保障胎儿的健康发育。