肾阳虚是中医术语，男性和女性都可能出现相关表现。一般来说，肾阳虚的典型症状有这些：首先在畏寒怕冷方面，很多肾阳虚的人会比常人更怕 cold，尤其是腰部、腹部、背部等部位，即使在温暖环境中也会感觉寒冷，这种怕冷可能持续存在。
一、生殖系统相关表现
男性方面：可能出现性欲减退，对性生活的兴趣降低。还可能有勃起功能障碍，表现为阴茎难以勃起或勃起不坚，影响正常的性生活。女性方面：会有宫寒的表现，比如月经周期紊乱，可能出现月经推迟，月经量少且颜色暗淡，还可能伴有痛经，在性生活中也可能出现性欲冷淡的情况。
二、身体机能衰退表现
腰膝酸软：腰部和膝盖部位经常感觉酸软无力，尤其是在长时间站立或行走后，这种酸软感会更加明显。比如一些肾阳虚的人爬几层楼梯就会觉得腰部和膝盖乏力不适。精神萎靡：精神状态不佳，容易疲劳，整天没有什么精气神，感觉困倦，即使经过充足的睡眠也还是提不起劲。
三、二便异常表现
小便异常：小便清长，次数可能增多。正常情况下，白天小便次数一般在4 - 6次左右，而肾阳虚的人可能会超过这个次数，而且尿液颜色浅，像清水一样。大便溏泄：大便不成形，容易出现腹泻的情况，大便比较稀薄，每天大便次数可能会增加，进食一些稍微油腻或不易消化的食物后，这种大便溏泄的情况可能会加重。