两周岁宝宝便秘可通过以下方式改善：补充水分、调整饮食、建立排便习惯、服用益生菌、使用开塞露。便秘是因大肠运动缓慢、水分吸收过多致大便干硬堆积肠道而不易排出，宝宝便秘典型特征为排便次数减少、排出困难，若48小时无排便一般认为存在便秘，但若习惯2-3日排便一次且无便秘症状不算便秘，反之若排便困难一日内多次排便但每次量少且肠内仍有残留也属便秘，若便秘久未缓解应及时就医检查是否因其他问题致便秘，如肠道梗阻等，需及时治疗以免耽误病情。
一、补充水分：两周岁宝宝应多喝温开水，这有利于补足体液，且温开水进入胃肠道后能软化大便。宝宝出现便秘并非肠道无大便，而是大便干硬难以排出，通过喝水可软化大便，促进胃肠蠕动，进而缓解便秘问题。
二、调整饮食：两周岁宝宝要尽量避免高热卡的甜食，像蛋糕、巧克力等食物，还有高油脂食物，如肉汤、油炸食物、烧烤类食物，要减少此类易上火食物的摄入，适量多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，比如青菜中的芹菜、豆角、菜花等，水果可多吃火龙果、香蕉、苹果等。丰富的纤维素能够促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。
三、建立排便习惯：两周岁宝宝正在学习自主排便，这时要培养其排便习惯，当宝宝有便意时家长应带其去卫生间，经过一段时间适应，宝宝可建立自己的排便习惯，有助于预防和缓解便秘。
四、服用益生菌：可给宝宝服用益生菌制剂，如双歧杆菌等，通过调整肠道菌群分布，增强胃肠蠕动，增加胃肠道消化功能，从而缓解便秘。
五、使用开塞露：若宝宝便秘情况较为严重，可给宝宝使用开塞露，将液体挤入宝宝肛门内，稍等片刻再去排便，但需注意开塞露不可常用，以免形成依赖性。
总之，当宝宝出现便秘时，可通过这些方法进行改善和缓解，若情况严重或持续不缓解，一定要及时就医处理。