肾虚会引发脱发。在中医理论里，头发和肾脏紧密相连，肾之华在发，故而肾虚会致使头发脱落。若肾中精气充足，则头发会亮泽、乌黑且浓密，而肾虚患者的头发会变得干枯、无光泽甚至脱落。对于肾虚引起的脱发，大致要注意以下几方面：
一、要注重休息，避免劳累，改正不良生活方式，杜绝吸烟、饮酒等行为。
1.休息的重要性：充足的休息能让身体各器官得到恢复和调整，有助于维持肾脏的正常功能。
2.避免劳累：过度劳累会加重身体负担，对肾脏产生不良影响，进而影响头发健康。
3.不良生活方式的危害：吸烟和饮酒等不良习惯会损害身体健康，对肾脏和头发都不利。
二、过于频繁的性生活以及频繁的手淫对肾虚有一定影响，所以应避免过于频繁。
1.性生活频繁的影响：会导致肾中精气过度损耗，引发肾虚，从而影响头发。
2.手淫频繁的弊端：同样会使肾气受损，不利于头发的生长和健康。
三、可服用一些补肾的药物进行治疗，像金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等都有较好疗效，相信在补肾治疗的同时，头发也会恢复光泽、乌黑亮丽。
1.金匮肾气丸：具有温补肾阳、化气行水的功效。常用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
2.六味地黄丸：有滋阴补肾的作用。适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
3.左归丸：可滋肾补阴。用于真阴不足、腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等。
4.右归丸：能温补肾阳、填精止遗。适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷等。
总之，肾虚与脱发密切相关，通过上述各方面的注意和调理，可以改善肾虚状况，进而有利于头发的健康。