怀孕10周相当于怀孕2个半月，此时胎儿的发育情况如下：
1.胎儿的长度约为4厘米，重量约为13克。
2.胎儿的面部器官已经形成，眼睛和耳朵也已经有了明显的轮廓。
3.胎儿的心脏已经开始跳动，并且可以通过B超检查看到。
4.胎儿的四肢也已经开始发育，可以看到手指和脚趾。
在这个阶段，孕妇需要注意以下事项：
1.饮食：孕妇需要增加蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素的摄入，以满足胎儿的生长发育需求。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生肉、生鱼等食物，以免引起感染。
2.运动：孕妇可以适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。
3.产检：孕妇需要按时进行产检，以确保胎儿的健康发育。产检项目包括B超、血常规、尿常规等。
4.心理：孕妇需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，以有利于胎儿的健康发育。
总之，怀孕10周是胎儿发育的关键时期，孕妇需要注意饮食、运动、产检和心理等方面的问题，以确保胎儿的健康发育。