根据你提供的信息，眼睛肿的原因和解决方法如下：
1.过敏：如果你的眼睛肿是突然发生的，且伴有瘙痒、红肿等症状，可能是过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉等。你可以回忆一下最近是否接触了可疑的过敏原，并避免再次接触。同时，可以口服抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等），并冷敷眼睛来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
2.感染：如果你的眼睛肿伴有疼痛、分泌物增多等症状，可能是感染引起的，如麦粒肿、结膜炎等。你可以使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星、妥布霉素等）滴眼，并注意眼部卫生，避免揉眼。如果症状严重或出现发热等全身症状，建议及时就医。
3.外伤：如果你的眼睛肿是由于外伤引起的，如碰撞、挤压等，你可以在受伤后的24小时内冷敷，减少出血和肿胀，24小时后热敷，促进淤血吸收。如果症状严重或出现视力下降等异常，建议及时就医。
4.其他：肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等全身性疾病也可能导致眼睛肿，此外，睡眠不足、饮水过多、哭过等也可能引起眼睛肿。
需要注意的是，如果你的眼睛肿持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。