月经期通常可以吃鱼腥草。鱼腥草既是一种中药也是一种食物。作为食物而言，其富含碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾等多种营养成分，在月经期适量食用鱼腥草能够补充一定的营养。作为中药，其味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效，可主治肺痈吐脓、肺热咳嗽、热毒疮痈、湿热淋证、湿热泻痢等病症。一般情况下不会对月经产生影响，在月经期如果出现肺热咳嗽等相关病症，可在医嘱指导下适量服用鱼腥草。
在月经期间还需要注意以下方面：
一、要注意保暖，避免接触冷水；
1.适当休息，不要进行剧烈运动；
2.饮食上要多吃一些优质蛋白，多喝温开水，多吃新鲜水果，不可食用辛辣刺激性食物和寒凉食物。
二、少数病人服用鱼腥草后可能偶尔会出现头晕、胃部不适、心窝部烧灼感等不良反应。虚寒证及阴证疮疡的患者忌服鱼腥草。
三、要做好经期卫生，勤换卫生巾，勤换内裤；月经完全结束之前不要盆浴，禁止性生活。
四、要保持乐观、平和的心态，避免精神刺激。
在使用中药材时，首先需要让中医进行辨证，以做到合理应用。切不可自行根据症状盲目加量、减量使用，也不能在没有医嘱的情况下长期使用。
总结概况提示：月经期一般能吃鱼腥草，它有食用和药用价值，同时月经期间有诸多注意事项，使用中药材需谨慎遵循医嘱。