咽炎的治疗方法需根据类型等具体情况来定，一般来说，急性咽炎可通过一些方式缓解，比如病毒感染引起的急性咽炎，通常具有自限性，病程大概1周左右。
一般治疗方式
多喝水： 每天保证饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽喉部湿润，有助于减轻咽部不适。比如可以定时定量地喝温水，不要等到口渴了才喝。清淡饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、黄瓜等，能为身体补充营养，利于咽部恢复。
药物治疗情况
含片类药物： 可以使用西地碘含片等，这类药物能在局部起到杀菌、消炎的作用，缓解咽部疼痛等不适症状。比如含服西地碘含片时，一般一次含1片，一天含3 - 5次，但具体要遵医嘱。漱口液： 常用的有复方硼砂含漱液，用其漱口可以清洁口腔和咽喉，减少细菌滋生，减轻炎症。使用时按照说明书稀释后漱口，每次含漱10 - 15秒左右。
针对不同类型咽炎的注意事项
慢性咽炎： 要注意避免长期过度用嗓，比如教师、歌手等人群，要合理安排用嗓时间。同时，要积极治疗鼻炎、鼻窦炎等邻近器官的疾病，因为这些疾病可能会导致分泌物刺激咽部，引发慢性咽炎反复发作。过敏性咽炎： 要尽量避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等。如果能明确过敏原，外出时可以佩戴口罩进行防护。一旦接触过敏原后出现咽部不适，可在医生指导下使用抗过敏药物。