腰肌劳损通常会导致腰部疼痛、僵硬和不适。以下是一些常用于治疗腰肌劳损的外擦药物：
1.扶他林乳膏：这是一种常见的外用非甾体抗炎药，具有镇痛和抗炎作用。使用时，取适量乳膏涂抹在腰部疼痛部位，轻轻按摩至吸收。
2.云南白药气雾剂：该药物具有活血化瘀、消肿止痛的功效。使用时，先摇匀气雾剂，然后距离皮肤10至20厘米，按动喷头，将药液均匀喷于患处。每天使用3至5次。
3.辣椒碱乳膏：主要成分是辣椒碱，对皮肤有发热、刺痛感，能起到扩张血管、改善局部血液循环的作用。使用时需注意皮肤有无破损，如有破损需待愈合后再用。
需要注意的是，在使用外擦药物之前，最好先清洁皮肤，并按照说明书上的指示使用。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并采取更合适的治疗方法。此外，还可以采取以下措施来缓解腰肌劳损的症状：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量保持良好的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次20至30分钟，每天数次。
3.物理治疗：可以考虑进行电疗、磁疗、超声波等物理治疗，以减轻疼痛和炎症。
4.运动：进行适当的腰部运动，如伸展、旋转等，但要避免过度劳累。
5.腰部支撑：佩戴合适的腰部支撑，有助于减轻腰部的压力。
每个人的症状和身体状况不同，因此在选择和使用药物时，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如合理的饮食、充足的睡眠和适度的运动，也有助于预防和缓解腰肌劳损的发生。