早上喉咙有痰，可能由饮食因素、慢性咽炎、反流性食管炎、鼻炎、支气管炎等引发，需依据不同原因，在医生指导下采取相应改善或治疗举措。具体分析如下：
一、饮食因素：
若晚上睡前食用过咸食物，可能刺激咽喉产生较多分泌物，从而导致早上起床感觉喉咙有黏痰。应避免睡前吃太咸，并多喝水，以改善症状。
二、慢性咽炎：
可能因长期食用辛辣刺激性食物、环境因素或吸烟等致使咽喉部黏膜出现慢性炎症，进而引起分泌物增多，出现晨起咳嗽、有痰、异物感等症状。可在医生指导下用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定溶液等漱口来改善。
三、反流性食管炎：
由于晚上睡觉时胃内容物反流至食管部位，对局部造成刺激而引发分泌物增多，导致有痰并伴有食管部位灼烧感、反酸等症状。可遵医嘱服用抑酸药物如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片，以及促胃动力药物如枸橼酸莫沙必利片等进行治疗。
四、鼻炎：
若患有鼻炎，鼻腔内的分泌物较多，睡觉时鼻涕倒流至喉咙部位会引起有痰，同时伴有流鼻涕症状。可遵医嘱局部使用糖皮质激素药物，如糠酸莫米松喷鼻剂、布地奈德喷鼻剂、丙酸氟替卡松喷鼻剂等，以减轻鼻腔炎症反应。
五、支气管炎：
因环境因素或病原体感染等使支气管部位发生炎症，会导致咳嗽、咳痰、咳喘等症状。若是细菌感染，可遵医嘱口服抗生素药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、阿奇霉素胶囊等进行治疗。
此外，也可能是鼻窦炎、肺炎、肺结核等原因导致该情况。若症状持续不缓解，建议及时前往医院就诊，配合医生进行诊治，以防病情加重。
总结提示：早上喉咙有痰的原因多样，要根据具体情况进行针对性处理，若症状长期不改善应及时就医。