如果平时月经周期规律，比如大部分女性是28到30天来一次月经，那么月经前第14天就是排卵期，在排卵期前后4到5天同房容易怀孕，这个阶段被称为危险期。
一、这是因为卵巢排卵后会形成黄体，即进入黄体期。而只有黄体期的14天这个时间是固定不变的。排卵之前的月经来血时间、卵泡生长发育时间等都不固定。
1.月经来血时间不固定，其会受到多种因素影响。
2.卵泡生长发育时间也存在不确定性。
二、但有时候女性所处的环境、面临的压力、精神状态，以及内分泌激素等发生改变，也会导致排卵期不稳定。
1.环境变化可能干扰正常排卵规律。
2.压力增大对排卵有一定影响。
3.精神因素也能使排卵期出现波动。
4.内分泌激素改变会影响排卵的稳定性。
因此，如果想要算出准确的排卵期，可以从月经第1天开始计算，到第11天的时候购买排卵试纸进行每天监测，直到出现强阳时就表明处于排卵期。要是需要进行备孕，在这个期间同房，怀孕的几率依然会很大。
总结概况提示：本文阐述了月经周期规律女性的排卵期计算方法，指出黄体期固定为14天，但排卵前阶段不固定且会受多种因素影响，还介绍了通过月经计算结合排卵试纸监测来确定准确排卵期以助备孕的方法。