腋下很臭很容易出汗，可能是多汗症或腋臭（狐臭）引起的。以下是一些建议：
1.保持清洁：每天用温水清洗腋下，使用含抗菌成分的肥皂或除臭剂，保持腋下干爽。
2.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣物，尤其是合成纤维材质的衣物。
3.控制出汗：可以使用止汗剂或腋臭抑制剂。止汗剂可以减少出汗，腋臭抑制剂可以抑制细菌分解汗液产生异味。使用时按照产品说明进行。
4.饮食调整：某些食物可能会增加体味，如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量避免或减少食用这些食物。
5.注意个人卫生：保持身体其他部位的清洁，特别是脚部，因为脚部的细菌也可能会导致腋下异味。
6.寻求医疗帮助：如果异味严重影响生活质量，可以考虑寻求医疗帮助。医生可能会推荐以下治疗方法：
局部注射肉毒毒素：可以减少汗腺分泌。
激光或高频电灼：可以破坏汗腺。
手术治疗：可以切除部分汗腺或进行腋臭微创手术。
需要注意的是，对于一些严重的多汗症或腋臭问题，可能需要综合治疗或长期管理。此外，每个人的情况不同，治疗效果也可能因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。同时，也要尊重他人的感受，保持良好的个人卫生和社交礼仪。