坐一会腿就麻可能由多种原因引起。比如久坐导致局部神经受压，一般来说，连续坐1小时左右就可能出现腿麻情况。
一、神经受压因素
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出，压迫周围神经。比如长期弯腰工作、重体力劳动者，腰椎间盘突出发生率相对高些，突出的椎间盘会压迫支配腿部的神经，进而引起腿麻。梨状肌综合征： 梨状肌因损伤、炎症等原因发生痉挛、肥厚，压迫坐骨神经。长时间坐姿不正，或者臀部外伤等都可能引发梨状肌综合征，导致坐一会腿就麻。
二、血管因素
下肢动脉硬化闭塞症： 下肢动脉粥样硬化，血管狭窄甚至闭塞，影响腿部血液供应。多见于中老年人，尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，坐久后腿部供血不足，就会出现腿麻。静脉曲张： 腿部静脉瓣膜功能障碍，血液回流不畅，静脉迂曲扩张。长时间坐着会加重静脉回流负担，导致腿部血液淤积，出现腿麻。
三、其他因素
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时可能出现周围神经病变。坐一会后，腿部神经因代谢等问题出现功能异常，表现为腿麻。据统计，糖尿病病程超过10年的患者，约有30% - 40%会出现周围神经病变相关症状。营养不良： 长期挑食、节食等导致B族维生素缺乏，会影响神经的正常功能。比如缺乏维生素B12，神经髓鞘合成受影响，坐久后容易出现腿麻。