坐一会腿麻可能是多种原因引起的。比如长时间保持同一姿势，导致局部血液循环不畅，一般通过活动后能较快缓解。
姿势不当导致的腿麻
久坐压迫血管： 长时间坐着时，腿部血管受到压迫，血液循环受阻，就容易出现腿麻。比如连续坐1小时以上，腿部受压部位血液循环明显减慢。坐姿不正确： 像弯腰驼背坐着，会影响腿部神经的正常传导，也可能引发腿麻。比如弯腰驼背坐姿持续20分钟左右，就可能开始感觉腿麻。
疾病因素引起的腿麻
腰椎间盘突出： 突出的椎间盘会压迫神经根，当坐着时，脊柱承受压力，可能加重对神经根的压迫，从而导致腿麻。一般这种腿麻可能还会伴有腰部疼痛等症状。糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时可能出现周围神经病变，坐着时也可能出现腿麻情况，通常还会有手脚麻木、感觉异常等表现。
血管性疾病相关腿麻
下肢动脉硬化闭塞症： 下肢动脉发生硬化狭窄，会影响腿部血液供应，坐着时就可能出现腿麻。患者一般还会有下肢发凉、间歇性跛行等症状。静脉血栓： 腿部静脉形成血栓，会阻碍血液回流，坐着时也可能导致腿麻。同时可能伴有腿部肿胀、疼痛等表现。