新冠指的是新型冠状病毒感染，轻度的新型冠状病毒感染通常能够自愈。新型冠状病毒具有变异性和传染性，主要通过飞沫、直接接触、间接接触等途径侵入呼吸道引发炎症。感染新型冠状病毒的患者可分为无症状感染者和有症状感染者，多数患者会出现发热、咽喉不适、肢体酸软、呕吐等症状。一般而言，除了患有高血压、糖尿病等基础病的老年人、孕妇、婴幼儿等体质较差的特殊人群外，其他人基本可通过居家隔离实现自愈。感染新型冠状病毒后，必须做好自身隔离工作。外出要正确佩戴口罩，尽量避免前往人员过度密集的场所，回家后要勤消毒，定期开窗通风。在恢复期间，应避免与家人共用碗筷、毛巾等物品。要多食用清淡易消化的食物，补充充足的营养物质。
以下是详细阐述：
一、新型冠状病毒感染的特点：
1.具有变异性，病毒会不断发生变化。
2.传染性强，可通过多种途径传播。
二、感染后的分类：
1.无症状感染者，没有明显症状表现。
2.有症状感染者，会出现各种不适症状，如发热等。
三、自愈情况：
1.除特殊人群外，一般人可通过居家隔离自愈。
四、隔离措施：
1.外出佩戴口罩。
2.避免去人员密集场所。
3.回家勤消毒。
4.定期开窗通风。
五、恢复期间注意事项：
1.避免与家人共用物品。
2.多吃清淡易消化食物补充营养。
总之，对于新型冠状病毒感染要正确认识，做好相应防护和应对措施，以促进康复。